Những bộn bề của cuộc sống hiện đại dễ dẫn chúng ta vào vòng xoáy vật chất đầy bất trắc. Hoa Kỳ là một quốc gia có nhiều cơ hội kinh tế và khả năng đổi mới hơn hầu hết các quốc gia khác. Tuy nhiên, quốc gia này thậm chí còn không được xếp hạng trong số mười quốc gia hạnh phúc nhất. Chúng ta thường đánh đổi sức khỏe và hạnh phúc để lấy những đồng tiềm toàn năng, nhưng đến một lúc nào đó, nó quay trở lại “ngốn” hết trái tim của chúng ta. Vậy, làm thế nào để có một cuộc đời hạnh phúc và vui vẻ?

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn luôn là kẻ thất bại hoặc tức giận với những gì bạn đã làm. Thì các bạn đọc bài viết này, để chúng tôi giới thiệu cho bạn những lời khuyên để có một cuộc đời hạnh phúc và vui vẻ.

Hãy quên đi mọi lo lắng của bản thân

Thói quen lo lắng về mọi thứ kể cả những thứ nhỏ nhặt của cuộc sống chính là thứ vũ khí tàn độc nhất giết chết sự lạc quan trong bạn và nó sẽ cản trở bạn trên con đường tiến về phía trước. Đặc biệt người Việt Nam chúng ta lại có thói quen lo xa, tuy rằng đây không phải thói quen xấu nhưng một vài suy nghĩ trong sự lo xa ấy sẽ khiến bạn trở nên tiêu cực.

Cách tốt nhất là bạn nên tự hỏi bản thân những điều mình lo lắng có thật sự xảy ra trong hiện tại, sắp xếp những việc có và không thể xảy ra sang hai bên và bạn sẽ nhận ra những việc có thể xảy ra là rất ít. Câu hỏi này giúp bạn hệ thống lại thực tế đang xảy ra với bản thân mình và có kế hoạch tốt hơn cho những việc trước mắt.

Hãy tự hỏi chính mình những điều tích cực

Mỗi ngày của bạn có phải đang kết thúc bằng việc bạn lên giường và trằn trọc với hàng loạt những câu hỏi rằng: “Hôm nay mình làm vậy có đúng không?”, “Tại sao những việc như thế lại xảy đến với mình?”,… Đây là thói quen thường gặp ở hầu hết tất cả mọi người, con người thường có xu hướng tự trách chính bản thân mình, điều này không giúp ích gì cho tinh thần của bạn mà chỉ khiến bạn thêm chán nản hơn.

Vậy tại sao bạn không thay những câu hỏi đó bằng một vài câu hỏi lạc quan hơn như: “Điều này đã cho tôi bài học kinh nghiệm gì?”, “Tôi đã nhận được điều tốt đẹp gì sau những việc vừa xảy ra?”, “Tôi cần bắt đầu làm gì để điều này hoàn thiện hơn?”,… Không phải như vậy cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt đẹp hơn sao?

Tự tạo riêng cho mình một cuộc đời hạnh phúc và lạc quan

Những người bạn bè thường gặp gỡ, những câu chuyện nghe hàng ngày, những bộ phim, cuốn cuốn sách hay thậm chí là một bài hát mà thường nghe chính là điều ảnh hưởng rất lớn đến thái độ của bạn đến với cuộc sống.

Một người bạn suốt ngày ủ rũ chán nản chỉ đem đến cho bạn những điều tiêu cực và sự phê bình. Thay vì thường xuyên gặp gỡ những người như vậy thì bạn hãy thử làm quen những người có thể lên dây cót tinh thần cho bạn, thúc đẩy và tiếp thêm nguồn năng lượng lạc quan cho bạn. Một nhóm bạn như thế sẽ tạo cho bạn một môi trường sống tốt đẹp nhất. Bạn cũng nên nghe những bản nhạc, đọc những cuốn sách hay xem những bộ phim mang tính xây dựng tích cực để truyền cảm hứng cho cuộc sống của mình.

Ngược xuôi ngang dọc, hóa ra bình yên là cảm giác được quay trở về làm một đứa trẻ thơ, thích thì cười, buồn thì khóc, khó chịu thì nói ra, không như bạn ở thì hiện tại của cuộc sống. Xét cho cùng thì tức một giờ bằng sáu giờ thức đêm, cứ sống thoải mái cho riêng mình từng giây từng phút mà cuộc sống ban tặng.

Cân bằng sức khỏe bản thân

Hãy dậy sớm để bắt đầu ngày mới tươi đẹp

Dù đêm hôm qua bạn có phải thức khuya cùng mớ công việc hay khóc đến thiếp đi vì một câu chuyện đau lòng thì buổi sáng thức dậy bạn vẫn cần giữ cho mình một tâm trạng thoái mái nhất. Cách bắt đầu buổi sáng sẽ quyết định nhịp độ vận động cả một ngày cho bạn.

Dậy sớm một chút, tự đặt một câu hỏi tích cực cho mình ngay khi thức dậy; tập thể dục; hít thở không khí trong lành; nhâm nhi một ly sữa nóng và đọc vài thông tin tốt lành; mặc những bộ đồ đẹp nhất; khiến bản thân mình nổi bật nhất trước khi dời khỏi nhà. Như vậy tinh thần bạn sẽ trở nên thoải mái; sảng khoái hơn rất nhiều.

Đừng làm quá mọi vấn đề

Một sai lầm lớn khiến bạn dễ rơi vào sự thất vọng là suy nghĩ rằng bản thân; và những điều mình làm đã quá hoàn hảo. Chính những suy nghĩ ấy sẽ khiến bạn cảm thấy nổi giận; và chán ghét bản thân mình khi vô tình thất bại. Thay vì lí tưởng hóa những việc sẽ làm bạn nên dần dần thay đổi thái độ; và cách nghĩ của mình để tăng sự lạc quan của bản thân.

Tập làm việc tốt mỗi ngày

Làm việc tốt, nhận những lời cảm ơn hay chỉ đơn giản là một cái ôm; một nụ cười trìu mến sẽ tiếp cho bạn một nguồn năng lượng vô cùng lớn mà bạn không thể ngờ tới. Hãy bắt đầu bằng những việc nhỏ nhặn như nói những câu dịu dàng với bạn bè; học cách nói cảm ơn; xin lỗi; quan tâm hơn tới những người xung quanh;… để nhận lại một ngày thật nhiều niềm vui.

Trang Địa ốc Hạ Long xin cảm ơn các bạn đã đọc bài viết của chúng tôi. Hi vọng với một vài lời khuyên này bạn sẽ có thể trở thành một con người lạc quan, yêu đời.

Nguồn: toplist.vn